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Aquarunning

Aquarunning: La Nueva Forma de Correr.

El aquarunning es una modalidad de entrenamiento que, originalmente, surgió para que corredores pudieran ejercitarse sin impacto al sufrir lesiones y durante períodos recuperación. Esta actividad consiste en simular el movimiento de carrera dentro del agua. Con una cadencia mucho menor, la resistencia genera un nivel de exigencia similar al que experimentamos al correr sobre alguna superficie y con todas sus ventajas.

  • Dirigida a personas de 16 años o más.
  • Corredores, nadadores, triatlonistas. Ideal para quienes necesitan complementar o entrenar sin impacto.
  • Duración de la clase: 45 minutos.

Horarios:

  • Martes y Jueves – 8:00 a 8:45 AM / 9:00 a 9:45 AM / 7:00 a 7:45 PM / 8:00 a 8:45 PM.
  • Sábado – 7:00 a 7:45 AM.

Horarios

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

7:00 AM

 

 

 

 

 

Aquarunning

8:00 AM

 

Aquarunning

Aquarunning

Aquarunning

Aquarunning

 

9:00 AM

 

Aquarunning

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Aquarunning

 

7:00 PM

 

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8:00 PM

 

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